Por que se alimentar bem!

Devemos sempre cuidar da nossa alimentação, pois ela é fundamental para garantir a nossa saúde! 💪
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➡️ Tome água sempre que possível;
➡️ Leguminosas nas refeições são ótimas como o feijão, grão-de-bico, ervilha;
➡️ Frutas ricas em vitaminas A, B e C (previne contra os resfriados e gripes) como a maçã, pêra, abacate, goiaba, mamão, laranja, entre outras.

CSPF

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